¿Quién dijo que comer chocolate es malo?

¿Quién dijo que comer chocolate es malo?

Combate los radicales libres Es un alimento de origen vegetal por lo que gracias a sus antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres, moléculas que se consideran responsables del envejecimiento. Ingerir chocolate es una manera de contribuir a que tus células no sean atacadas. Previene enfermedades del corazón Investigadores británicos encontraron que las personas que consumen más chocolate reducen significativamente su riesgo de sufrir un mal cardíaco. Estas conclusiones salieron de una serie de estudios que tenían al chocolate como protagonista. Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular A pesar de que este beneficio requiere de más soporte, investigadores suecos encontraron que las mujeres consumidoras de chocolate tenían menos riesgo de padecer un accidente cerebrovascular. Aumenta el colesterol bueno En la manteca de cacao hay ácido oleico, que es capaz de aumentar el HDL o colesterol bueno. Disminuye la presión arterial Según un estudio alemán, comer chocolate puede disminuir la presión arterial, por lo que se reduce también el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo este beneficio también requiere más investigación. Mejora la visión Investigadores ingleses lograron demostrar que la visión mejora con el consumo de chocolate negro. ? Refuerza el estado de ánimo El chocolate estimula la actividad en zonas del cerebro que están ligadas con el placer y la recompensa. Para seguir leyendo haz clic aquí -------> https://goo.gl/9fiLFf